O que é Fibromialgia

Por: Mônica Parizzi

A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica, real, generalizada e não inflamatória, que se manifesta no sistema músculo-esquelético - não afeta ossos e articulações.

Acredita-se que seja causada por um mecanismo de sensibilização do sistema nervoso central à dor: o cérebro produz menos serotonina e mais substância P, aumentando a percepção e intensidade dolorosa.

Embora seja mais frequente em mulheres, atinge cerca de 5% da população em geral, da infância à terceira idade, com maior ocorrência entre 30-50 anos. 25% apresentam sintomas dolorosos desde a infância; 30% a 50% possuem depressão e 1/3 deles apresentam ansiedade, alteração do humor e do comportamento, irritabilidade ou outros distúrbios psicológicos.

A fibromialgia caracteriza-se por dor crônica em músculos, tendões e ligamentos, pontos dolorosos em regiões específicas do corpo (tender points) e cansaço generalizado.

Pode ser desencadeada por tensão emocional; ansiedade; traumas; frio; umidade; mudanças climáticas; viroses; sedentarismo ou esforço físico.

Apresenta sempre um conjunto de sintomas: dor generalizada pelo corpo, que geralmente começa no pescoço ou nos ombros e se espalha por toda a coluna, braços e pernas; fadiga inexplicável; distúrbios do sono; acordar cansado; rigidez muscular; “sensação” de formigamento, pressão, frio ou calor; “sensação” de inchaço nas mãos, antebraços e ombros; boca e olhos secos; disfunção temporomandibular; zumbido nos ouvidos; vertigem; enjôo; dificuldade de concentração; depressão; ansiedade; irritabilidade; estresse emocional.

As crianças apresentam os mesmos sintomas que os adultos, dor generalizada e alterações do sono com frequentes pesadelos e acordar durante a noite, porém, o cansaço é o sintoma mais destacado, aparecendo habitualmente pela manhã, gerando indisposição para as atividades.

O diagnóstico é feito pelo médico reumatologista que considera os sintomas relatados no histórico físico, social e emocional do paciente, dor generalizada por no mínimo três meses e um exame clínico que deve identificar pelo menos 11 dos 18 tender points. Nenhum exame laboratorial ou de imagem comprova o problema, eles são utilizados para identificar outras possíveis doenças associadas.

O tratamento convencional envolve o uso de medicamentos e a prática regular de exercícios físicos - os aeróbicos são mais adequados. No tratamento das crianças é muito importante detectar a existência de possíveis fatores psicosociais.

O tratamento natural integrado envolve o reequilíbrio orgânico, o relaxamento muscular, a redução do estresse físico e emocional e a eliminação de memórias celulares negativas. Reduz os sintomas e em alguns casos, consegue eliminá-los.

  VANTAGENS DO SISTEMA ANTIESTRESSE

● Indolor, sem massagem ou ginástica, alcança considerável sucesso na redução da dor.
● Em geral, torna possível retomar a vida normal sem necessidade de medicamentos.
● Relaxa músculos, alivia o estresse emocional, aumenta a auto-estima, melhora o condicionamento físico, a qualidade do sono e o estado depressivo.
● Favorece o reequilíbrio do sistema nervoso autônomo, responsável pelo controle de mais de 80% das funções corporais, que é muito suscetível a fatores externos de estresse.
● Elimina memórias celulares negativas, estimula novas e positivas escolhas e favorece a circulação das informações necessárias para o reequilíbrio emocional e orgânico.
●Após alcançar o estado de bem estar, é aconselhável pelo menos 01 sessão mensal para evitar novo acúmulo de estresse.
● A idade, o tempo de cronicidade da síndrome e a atitude do cliente são fatores determinantes na eliminação dos sintomas.
● Não dispensa ou substitui o acompanhamento médico.

Um dia na minha vida
(Poema de uma trabalhadora) 

Aqui estou – perdida aos 33.
Sonhando em ter aonde ir, o que fazer
Posta de lado pelos meus pares – desamparada
Enquanto enfrento meus moinhos de vento

Muito o que expressar – por onde começo?
Começo com a dor – tão abrangente que não sei como aliviá-la
Sentar, levantar, fazer algo para que ela se vá
Ás vezes me sinto mutilada
Sem os membros, sendo nada

Tome uma pílula – mate a dor
Minha independência, tão valiosa, tão querida, escapou
Nada para mim além de cuidados
Cuidado ao esticar os braços
Cuidado ao colocar a roupa
Cuidado ao abrir uma torneira
O cuidado se infiltra mais e mais – infinito em meus pensamentos

Usando tipóias, estragando a minha aparência
“O que houve, abriu os pulsos?” Explicações? Ninguém quer saber
Que inveja, que ciúmes de quem consegue comer sem dor
Dirigir, pentear os cabelos da minha filha
Fazer amor sem dor.
( Mersina,1985 )

► ECOLOGIA EMOCIONAL

 Mônica Parizzi

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