Terapêuticas

Algumas terapêuticas do Sistema Antiestresse.

Para ampliar o conhecimento sobre elas consulte os temas da barra lateral.

IMPORTANTE: os benefícios do Sistema Antiestresse são internos e manifestam-se de dentro para fora.



 Por: Mônica Parizzi



ALÍVIO DE ESTRESSE EMOCIONAL   
O modo como lidamos com nossas emoções pode facilitar ou dificultar nossa vida. O estresse emocional é um estado de tensão determinado pela maneira como sentimos, interpretamos e nos adaptamos às situações. É uma relação entre o indivíduo e o meio. Quando estamos sob excesso de estresse respiramos menos; a circulação superficial do nosso cérebro é diminuida; nosso raciocínio consciente, percepção e capacidade para encontrar soluções ficam reduzidos e passamos a atuar de maneira pouco eficiente e pouco criativa, prolongando a situação estressora.

VANTAGENS
 
● Alivia o estresse emocional sem necessidade de verbalização.
● O alívio das sobrecargas emocionais estimula a consciência, favorece uma visão mais clara dos problemas e a busca de soluções.
● Cria um enfoque positivo sobre a situação estressora, auxilia a visão de novas alternativas, escolhas e formas de lidar com a questão.
● Relaxa, acalma, traz sensação de alívio, favorece a adaptação e o bem estar.

A disposição e o desejo pessoal de eliminar bloqueios e alcançar o estado almejado determinam os resultados.


 
EQUILÍBRIO RAZÃO-EMOÇÃO 
As funções dos nossos hemisférios cerebrais estão relacionadas ao intelecto, ao controle muscular, à regulação interna das funções corporais e aos centros emocionais. Pressão, tensão e estresse prejudicam a condição de interação e harmonia entre eles, dificultando a solução de problemas.

VANTAGENS
● Ao eliminar bloqueios emocionais e restabelecer a interação entre os hemisférios cerebrais direito e esquerdo, o reequilíbrio integrado favorece a clareza mental e a criatividade, o equilibrio entre razão e intuição, conhecimento adquirido e percepção.
● Melhora o desempenho mental, a concentração e a compreensão de problemas, auxilia a consciência e a avaliação das situações para evitar reações emocionais consideradas inadequadas e favorecer um comportamento mais equilibrado diante da situação.


 
HIDRATAÇÃO
A hidratação mantém as células unidas, possibilita a absorção de proteínas e enzimas e ajuda a produzir ATP, a maior fonte de energia no organismo. A desidratação é a principal produtora de estresse no corpo e a maior geradora de alterações no equilíbrio de aminoácidos, o que pode resultar em inúmeras doenças. Dar ao corpo condições de hidratar-se é o primeiro passo para a saúde e o bem estar.

VANTAGENS
● Reequilibra a absorção e a utilização de água pelo organismo.
● Melhora a energia, a nutrição e o funcionamento de órgãos, sistemas e funções internas.
● Possibilita o aumento da capacidade e eficiência orgânicas.
● Favorece a eliminação de toxinas, a circulação sanguínea e linfática, a pele e os cabelos.
● Restabelece o sentido da sede.


EQUILÍBRIO ORGÂNICO
No nosso corpo, química, estrutura e psiquismo interagem e influenciam-se de modo complexo e constante. Quando perdemos o equilibrio estrutural (anatomia, músculos), bioquímico (nutrição) ou emocional, entramos em desarmonia e adoecemos, apresentando sinais de desequilíbrio:
Físico: desidratação, má nutrição, cansaço, tensão muscular, dores, infecções...
Mental: falta de memória, dispersão, dificuldade para solucionar problemas, insônia, “mil pensamentos”...
Emocional: ansiedade, depressão, medos, variações de humor...

VANTAGENS 
● Harmoniza a energia de órgãos e sistemas e faz sentir seus efeitos imediatamente sobre o corpo com a sensação de bem estar.
● Reequilibra a emoção, o tônus muscular e favorece a manifestação da saúde.


CELULITE
Inflamação crônica na camada de gordura localizada logo abaixo da pele, a celulite agride e danifica os pequenos vasos sanguíneos do tecido adiposo; compromete veias e vasos linfáticos; dificulta a oxigenação e a nutrição celular, a circulação sanguínea e linfática, a eliminação de toxinas e de resíduos celulares. Entre suas principais causas estão: falta de hidratação e de oxigenação das células, problemas circulatórios, alimentação, desequilíbrio da flora intestinal e dos hormônios femininos, estresse e fatores emocionais.

VANTAGENS 
● Favorece o equilíbrio bioquímico e os sistemas internos relacionados.
● Agiliza a eliminação de bloqueios e toxinas presentes na circulação linfática. *Elimina estresses emocionais envolvidos.
● Hidrata e favorece o reequilibrio orgânico, sem massagem ou manipulação.


RELAXAMENTO MUSCULAR
Sempre que vislumbramos uma ameaça, reagimos retesando músculos. Fazemos isso diariamente diante de pressão, tensão, situações inesperadas, sustos e preocupações. Estados de estresse emocional podem aumentar o tônus muscular e causar a sensação física de tensão. Nessa condição, o músculo gasta mais energia que o normal e gera fadiga. Nossos músculos estão relacionados a diferentes órgãos e meridianos de energia, por isso, ficamos rígidos e tensos mental e fisicamente.

VANTAGENS
● Alivia o estresse emocional envolvido no estado de tensão.
● Relaxa músculos e causa efeitos positivos sobre todo o organismo.
● Promover alívio geral de tensão muscular ou sobre queixas específicas como apertamento dental, bruxismo (ranger os dentes), neuralgia do nervo Trigêmeo, sinusite, entre outros.
● Possui procedimento específico para tratar e aliviar a dor muscular da fibromialgia.

 FIBROMIALGIA
Síndrome que se caracteriza por dor crônica em músculos, tendões e ligamentos, pontos dolorosos em regiões específicas do corpo e cansaço geral. A dor envolvida é real e generalizada, e gera mais tensão, rigidez muscular, ansiedade, depressão, distúrbios do sono, desânimo. A fibromialgia pode ser desencadeada por tensão emocional, ansiedade, traumas, frio, umidade, mudanças climáticas, viroses, sedentarismo ou esforço físico. Observa-se também sua incidência em pessoas perfeccionistas, muito preocupadas e apreensivas, sobrecarregadas, que exigem muito de si, ultrapassam seus limites, que assumem muitas responsabilidades com pouco apoio ou suporte.

VANTAGENS
● É indolor, sem massagem ou ginástica.
● Alcança considerável sucesso no alívio da dor.
● Relaxa músculos
● Alivia o estresse emocional e aumenta a auto-estima.
● Melhora o condicionamento físico, a qualidade do sono e o estado depressivo. Em geral, torna possível retomar a vida normal, sem necessidade do uso de medicamentos.
● Para evitar novo acúmulo de estresse é aconselhável promover o estado de bem estar alcançado através de pelo menos 01 tratamento mensal.
● A idade, o tempo de cronicidade da síndrome e a atitude do paciente são fatores determinantes na eliminação dos sintomas.
● Não dispensa ou substitui o acompanhamento médico.

►ESTRESSE E ESTÉTICA EMOCIONAL

 Mônica Parizzi

Rua Vitório Marçola,203 sala 09.Cruzeiro.Belo Horizonte.MG 

Tel:(31)98413-5870          www.solucoesantiestresse.com.br